B2 vitamini nedir?

B2 vitamini, riboflavin olarak da bilinir, suda çözünen bir vitamindir. Vücut için esansiyel olan bu vitamin, karbohidrat, protein ve yağların metabolizmasında rol oynar.

Şeyma Önal
ÖZEL HABER Şeyma Önal Tüm Haberleri

B2 vitamini, riboflavin olarak da bilinir, suda çözünen bir vitamindir. Vücut için esansiyel olan bu vitamin, karbohidrat, protein ve yağların metabolizmasında rol oynar. Aynı zamanda enerji üretiminde de önemli bir faktördür. B2 vitamini ayrıca cilt sağlığı, görme, sinir fonksiyonları ve kırmızı kan hücreleri oluşumu gibi çeşitli vücut fonksiyonları için gereklidir. Besinlerle alınması gereken bir vitamin olduğu için dengeli bir diyetle elde edilmesi önemlidir. Riboflavin içeren gıdalar arasında süt ve süt ürünleri, et, balık, yumurta, yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllar bulunur.

13 Şub 2024 - 10:33 - Yaşam

Mahreç  Şeyma Önal


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Malatya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Malatya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Malatya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Malatya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.