B5 vitaminin bilinmeyen yan etkileri var mı?

B5 vitamini, niyasin olarak da bilinir, ve genellikle insanlar için güvenli kabul edilir. Ancak, aşırı miktarda alındığında veya yanlış şekilde kullanıldığında bazı yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler şunları içerebilir:

Şeyma Önal
ÖZEL HABER Şeyma Önal Tüm Haberleri

B5 vitamini, niyasin olarak da bilinir, ve genellikle insanlar için güvenli kabul edilir. Ancak, aşırı miktarda alındığında veya yanlış şekilde kullanıldığında bazı yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler şunları içerebilir:

Yüzde Kızarıklık: Yüksek dozlarda niyasin alımı, vücutta genellikle "niyasin flaşı" olarak adlandırılan ve yüzde kızarıklığa neden olan bir reaksiyona neden olabilir. Bu durum genellikle niyasin takviyeleri alındığında ortaya çıkar.

Ciltte Kaşıntı: Aşırı niyasin alımı bazen ciltte kaşıntıya neden olabilir. Bu kaşıntı genellikle niyasin flaşıyla birlikte görülür.

Mide Rahatsızlığı: Yüksek dozlarda niyasin alımı bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir, bu da mide bulantısı, kusma veya hazımsızlık gibi semptomları içerebilir.

Karaciğer Problemleri: Çok yüksek dozlarda niyasin alımı, nadir durumlarda karaciğer problemlerine yol açabilir.

Kan Şekerinde Değişiklikler: Niyasin alımı, kan şekerinde değişikliklere neden olabilir, özellikle de insülin direnci olan kişilerde kan şekerini yükseltebilir.

Diğer Yan Etkiler: Nadir durumlarda, niyasin alımı baş ağrısı, baş dönmesi, uyku bozuklukları ve hatta kan pıhtılarının oluşumu gibi diğer yan etkilere neden olabilir.

Bu yan etkiler, genellikle çok yüksek dozlarda niyasin alındığında veya doktor tarafından önerilen dozajların üzerinde kullanıldığında ortaya çıkar. Bu nedenle, niyasin takviyeleri kullanırken veya niyasin içeren ilaçları alırken, önerilen dozlara ve doktor talimatlarına uyulması önemlidir. Herhangi bir yan etki hissedildiğinde veya endişeleriniz varsa bir sağlık uzmanına danışmak en iyisi olacaktır.

13 Şub 2024 - 16:04 - Yaşam

Mahreç  Şeyma Önal


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Malatya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Malatya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Malatya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Malatya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.