B6 vitamini nedir?

B6 vitamini, piridoksin olarak da bilinen, vücut için önemli olan bir B grubu vitaminidir. Piridoksin, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında rol oynar.

Şeyma Önal
ÖZEL HABER Şeyma Önal Tüm Haberleri

B6 vitamini, piridoksin olarak da bilinen, vücut için önemli olan bir B grubu vitaminidir. Piridoksin, karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında rol oynar. Aynı zamanda sinir sistemi sağlığı için gereklidir ve vücudun bağışıklık sistemini destekler. B6 vitamini, vücutta serotonin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin üretiminde de rol oynar, bu da duygudurum ve uyku düzeni üzerinde etkilidir. Beslenme yoluyla alınması gereken bir vitamin olduğu için dengeli bir diyetle yeterli miktarda alınması önemlidir.

13 Şub 2024 - 17:00 - Yaşam

Mahreç  Şeyma Önal


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yeni Malatya Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yeni Malatya Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yeni Malatya Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yeni Malatya Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.